Gyógypedagógusként nap mint nap azt tapasztalom, hogy a gyermekek gazdag érzelemvilággal rendelkeznek, azonban sokszor még nem találják a szavakat arra, amit éreznek.
Ez teljesen természetes fejlődési folyamat – ugyanakkor kulcsfontosságú, hogy ebben támogatást kapjanak.
Az érzelmek felismerése és megnevezése az első lépés az önszabályozás felé. Amikor egy gyermek képes kimondani, hogy „mérges vagyok” vagy „szomorú lettem”, már közelebb kerül ahhoz is, hogy megértse saját reakcióit, és megfelelő módon kezelje azokat.
Az érzelmi tudatosság segít abban, hogy a gyerekek:
A gyerekek sokszor hallják: „Figyelj!”, „Nyugodj meg!”, „Koncentrálj!” – de ritkán mutatjuk meg nekik, hogyan.
Ezért készítettem el ezt a letölthető munkafüzetet.
Nem egy újabb feladatlapgyűjtemény.
Inkább egy naplószerű segítő, amelyet egy olvasni tudó kisiskolás már önállóan is használhat.
Olyan rövid, könnyen érthető gyakorlatokat tettem bele, amelyek játékosan segítik az érzelmek felismerését és szabályozását, a figyelem gyakorlását és az önismeret fejlődését.
Hiszem, hogy a gyerekeknek nem tökéletesnek kell lenniük. Eszközökre van szükségük, hogy egyre jobban megértsék önmagukat és magabiztosabban boldoguljanak a mindennapokban.
Ezt a munkafüzetet ezért készítettem: hogy legyen egy támogató társ a hétköznapokban, amit a gyermek a saját tempójában használhat.
www.fejleszdlelkesen.hu
